早上重訓後下午練瑜珈 | 社區大學終身學習網
![早上重訓後下午練瑜珈](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2018年4月30日—早上重訓後下午練瑜珈-1星期重訓4天包含健力三項.讓全身肌肉很緊繃.想在星期天早上重訓完.下午上一堂瑜珈課讓肌肉疏緩一下各位覺得呢?(健身重訓第1 ...
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