拍打功(重點推薦) | 社區大學終身學習網
![拍打功(重點推薦)](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2022年7月20日—拍打功(重點推薦)·1,拍打手法:①,用實心掌展拍。拍打時感覺疼說明拍對了。·2,拍打順序(一般是從上往下拍打):①,先拍頭頂,次拍頭兩側,再 ...
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拍打功(重點推薦)
1,拍打手法: ①, 用實心掌展拍。拍打時感覺疼說明拍對了。
②, 手掌每次拍打皮膚時可加上從手掌向體內注入清氣之意念,手掌離開皮膚時,可加上手掌抓出濁氣的意念和動作。
③,大面積拍打時整個手掌、手指部分全部用上,比如拍打膝蓋正面。如被拍打部位面積不大,如拍打膝蓋反面的膕窩,可以手指部分為主拍,拍時腕關節可靈活抖動。
④,拍打力度越大越好,越痛越好,只要能忍受;開始拍時稍痛,隨後痛感會降低。
⑤,拍打時若口中念佛、念經或念祛病消災咒,則效果更佳;念的內容由個人喜好自定。
2,拍打順序(一般是從上往下拍打): ①,先拍頭頂,次拍頭兩側,再拍後頭,後頸部;
②,拍雙肩,可左手拍右肩,右手拍左肩;肩的前部、外部、上部、後部都拍到;
③,拍兩側胳肢窩及兩脅內側,心臟病、肺病、乳腺疾病患者尤其要多拍此處;
④、 拍雙肘關節內側,其範圍應包括內...
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