瑜伽運動又養生,必看10大禁忌 | 社區大學終身學習網
![瑜伽運動又養生,必看10大禁忌](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2011年4月28日—臨床發現,練習瑜伽而受傷的患者,以40歲左右的女性居多,林訓正說,這種肌肉群的伸展運動,一定要記得「適可而止」,受傷的患者可能因為老師求好心切 ...
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