【中宜音像圖文百貨店】印度比哈瑜伽學校功法大全:體位法 | 社區大學終身學習網
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內容有五大部分,介紹瑜伽鍛鍊的核心:體位法、養氣法、身印、鎖印,還有鮮為人知的淨化法;末篇則是瑜伽生理心理學,談及人體精微能量系統,介紹氣場、經脈、脈輪的鍛鍊。
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