靜心瑜珈:專注覺察喚醒身心靈 | 社區大學終身學習網
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靜心喚醒自己在古印度、在天際之外、在不同時空帶領瑜珈之法,今生因緣具足開始傳承和闡釋瑜珈之道,秉持瑜珈精神展現願力在人間,落實與印證「身心雙修」之深意,前世因緣連結今生,體悟「肉體有時限、靈魂永不滅」,有因緣的人此生以不同性別、國籍再度來到這世間,並且陸續前來和我修習瑜珈之身心法,每一位來到面前的起點不一樣,我也會依其不同的頻率與之相應。
收到天地訊息要我寫書,明白這是我該做的事,目的是連結有緣人,因為約定,這些人會透過任何的方式(包括看到這本書)與身心靈瑜珈之道接軌,過去世曾經學習過,今生再延續。因緣具足開始著手進行出書一事,雖然我可以看到這本書出版後的結果,但是我仍專注在每一個當下,因為整個經歷才是重點,甜美的果實需要養分,過程中的領悟就是養分,也就是瑜珈這一路上處處有法寶,只待自己用心去發覺,每次我有所體悟,自然已經擁有寶物。石頭經過淬練才會成為鑽石,身心修為經過次次考驗,靈性自然提升到不同的境界,對我而言,我會內觀、內省眼前的任何發生,用「心」領悟每一示現,用「心」觀看緣起緣滅,在生活中遵循與實踐瑜珈精神,全然信任內在自己的引導,因為如此,讓我走在人生的道路上更加平穩、自在,生活也更加順遂、如意,心悅臣服在物質世界確實見到與展現神性,進而給予有緣人適時提醒與指引。
身心靈瑜珈之道看似漫長,只要持續穩定不斷精進,終將與本性合而為一,雖是一條不歸路,但路上是充滿無盡感恩、感動與喜悅。我的身心靈瑜珈課程內容是靈感的呈現,有時也會配合節氣或時辰和天地萬物瑜珈。我在瑜珈教學的過程,觀到人性百態,見到因緣生滅,體 悟萬法為識,深刻領會「定力」是學習瑜珈之法的基礎,看到瑜珈行者帶著過往的習性(即心靈種子)輪迴千百世,因為「心」不堅定,往往又在自己的習性上退敗下來,再度回到無明的混沌中循環。其實,人生道路上的所有關卡,即生活中大、小事件的「示現」,目的都是在考驗自己回到本性的這份「心」是否堅定,在每一當下是否可以通過自己「心」的這一關,任何試鍊只為成就自己擁有「金鋼不壞之身」(這裡指的是「心」,不是肉身體),我的身心靈瑜珈有方法,只要你有「...
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