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2018年4月3日 — 脊椎調整術協會除了進行與脊椎骨相關的舒緩、矯正、提升肌力運動,亦推薦患者進行有氧運動。有氧運動指的是運動過程中需吸取大量氧氣的運動, ...心率計算機:評估靜止心率標準、計算運動目標心率 | 社區大學終身學習網
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