賴宇凡教妳甩肉30公斤輕鬆打造燒油體質 | 社區大學終身學習網
![賴宇凡教妳甩肉30公斤輕鬆打造燒油體質](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2015年7月10日—一六五公分、五十二公斤的賴宇凡,二十二歲嫁到美國,一次去健康檢查時被醫師警告要「少油少鹽、少吃肉」,她從此奉行不悖,甚至變成素食者,搭配努力運動 ...
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「看不見」的毒如何解?營養治療師賴宇凡傳授3招掃毒自己來 | 社區大學終身學習網
2018年9月18日 — 生活中毒物四伏,投入營養治療工作多年的賴宇凡認為, 唯有養成早睡、每日排便的生活習慣,加上多做身體按摩拍打, 即使毒物靠近你,也能輕鬆排出, ... Read More
【賴宇凡的食食課課教室】吃蛋無上限!一定要知道的膽固醇新 ... | 社區大學終身學習網
血糖☀脂肪☀血管阻塞與膽固醇的誤解,在斤斤計較一天吃幾顆蛋,或是對海鮮敬而遠之嗎?如何避免血管堵塞,關鍵是在於均衡飲食、避免血糖震盪,而不是食物中的膽固醇. Read More
健康自己來 | 社區大學終身學習網
由知名暢銷作家/美國NTA認證自然醫學營養治療師賴宇凡創立的天天自然是100%台灣生產的生活保健用品品牌,致力於推廣天然的食品與生活方式。 Read More
打臉自稱為「自然醫學營養治療師」的Sara賴宇凡 | 社區大學終身學習網
雖說黃醫師專長於糖尿病、甲狀腺疾病與新陳代謝疾病。但話說回來,網路是個不分族群年齡輩份階級性別大小長短的領域。如果妳 ... Read More
美國營養治療師賴宇凡血淚減肥史:別再當無知的減肥者! | 社區大學終身學習網
美國營養治療師賴宇凡:「當胖子一點都不好玩,我知道,因為我曾經胖過,即使試了 ... 我希望從8~88歲的人都能使用這本書,因為無論任何年齡,器官與身體運作原則都是 ... Read More
賴宇凡 | 社區大學終身學習網
賴宇凡出生於台灣。原從事心理健康工作,曾擔任美國加州大學心理諮商講師、中國華東師範大學特約心理諮商師及講師。擔任心理諮商師期間,發現心理及情緒問題與食物有 ... Read More
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(一) 賴宇凡現代健康養生講座共94集(其實現在 ... | 社區大學終身學習網
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