養生的黑木耳露自己做省錢又健康 | 社區大學終身學習網
2021年10月3日—本文引用自nk888898-黑木耳冬瓜露養生黑木耳汁真巧~~我昨天才學到的簡易<黑木耳汁>...要讓黑木耳再煮滾就可熄火...上面會有一層泡泡.要撈掉.
真巧~~我昨天才學到的簡易<黑木耳汁>的做法...(應該是黑木耳冬瓜露)
我相信大家都知道黑木耳汁這一年多來突然竄紅.成為養生的飲料之王....
我也常在菜市場看到有人賣黑木耳汁.但我都不敢買...因為不知道他們的飲料是怎麼做的??
朋友來我們家做客..閒聊之間教了我一個黑木耳汁的做法...
我聽一聽覺得很簡單.今天馬上買材料來試煮一下..我還多加了枸杞/,紅棗/,桂圓肉,沒想到很好喝ㄟ(小螞蟻愛吃甜的)
最近很流行喝現打果汁....我相信很多婆婆媽媽們也開始很骨力的在家自己煮飲料...
因為大家都被<塑>怕了.....如果妳有興趣也可以試試這個養生的飲料...
材料~~~黑木耳一斤 / 冬瓜糖一個 (約450g),/枸杞/,紅棗/,桂圓肉,
不管妳是用乾的木耳或新鮮的木耳都可以.....我因為沒時間泡乾的木耳.所以先買新鮮的才做....
將紅棗去籽,其他一起泡軟後,煮軟..跟冬瓜塊加水煮成冬瓜茶..約一個小時...水量依自己喜歡的甜度增減....
買回來的黑木耳先洗乾淨後.用熱水燙一下...
(乾木耳就要先泡軟.洗淨.再燙)
黑木耳浸泡2-3個小時,泡到漲至原來的2倍大
(有人說乾的比較好比較安全,有人說濕的比較好!我個人認為只要是好的木耳應該都沒差,只是還原而已!)
把燙過的黑木耳再洗一次.後將木耳切成小塊.再加水(蓋過木耳)煮約30分鐘.....熄火放涼....
...
【食譜】 紅棗黑木耳露~養生、營養又健康 | 社區大學終身學習網
低卡健康養生的黑木耳露,在家自製超Easy | 社區大學終身學習網
小火慢煮8小時熬煮黑木耳露1021013 | 社區大學終身學習網
紅棗黑木耳露-細火慢熬 | 社區大學終身學習網
養生的黑木耳露自己做省錢又健康 | 社區大學終身學習網
黑木耳好處多!料理達人教你用電鍋自製黑木耳露 | 社區大學終身學習網
黑木耳露by Sue Liu | 社區大學終身學習網
養生美食健康煮哪裡學?臺北市中山社區大學開課資訊
想要學習養生美食健康煮可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
飲食與癌症預防哪裡學?新北市新店崇光社區大學開課資訊
想要學習飲食與癌症預防可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
飲食與癌症預防哪裡學?新北市新店崇光社區大學開課資訊
想要學習飲食與癌症預防可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
自然醫學-食療與健康哪裡學?臺中市光大社區大學(已停辦)開課資訊
想要學習自然醫學-食療與健康可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
食物就是健康的力量哪裡學?新北市樹林社區大學開課資訊
想要學習食物就是健康的力量可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
養生飲食哪裡學?屏東縣屏南區社區大學開課資訊
想要學習養生飲食可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
傳統健康養生法哪裡學?臺中市大屯社區大學開課資訊
想要學習傳統健康養生法可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
飲食與癌症預防哪裡學?新北市新店崇光社區大學開課資訊
想要學習飲食與癌症預防可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
飲食與癌症預防哪裡學?新北市新店崇光社區大學開課資訊
想要學習飲食與癌症預防可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
傳統健康養生法哪裡學?臺中市大屯社區大學開課資訊
想要學習傳統健康養生法可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...