丹田 內 轉 太極 導 引 | 社區大學終身學習網
2017年4月25日—所謂丹田內轉是在練習太極拳套路時,結合拳勢動作的開合轉換、胸腰摺疊,在意識的引導下,引動內氣在體內開合運轉的一種現象。丹田內轉和氣沉丹田是 ...,「太極導引」是適合現代人的運動與保健法。其脫源於中國傳統道家太極觀念中「陰陽更生」的旋轉原理,擷取太極拳的動作精華,配合養生功法 ...,諸位道長已熟悉龍門丹功之論述及功法,對太極導引或許陌生,在此先簡介太極導引,就龍門丹功搭配...工之妙,如疊腿旋腰和跨鶴坐、丹田內轉和揉丹、南北拉極和拉太極…,2018年3月8日—它是太極上層功夫。練太極拳跨越了基礎階...
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