伏地挺身 減肥 PTT | 社區大學終身學習網
![伏地挺身 減肥 PTT](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
是這樣的強者我朋友最近分享了一個他的減肥實績(高中時期約莫62近期平常約莫80)他說某次減肥時他只固定每天做伏地挺身2分鐘,持續了45日.,居家減肥心得1、X-bike消耗卡路里個人認為快樂錶?而且的確也消耗很慢,適合喜歡看電視、追...正常伏地挺身做不起來的,可以先練跪姿伏地挺身。,本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用...推kof70380:伏地挺身逐步慢慢增加次數絕對有差我就這樣瘦下來了09/0919:11.,...組,伏地挺身三組,還有棒式我的問題:(請將您主要的疑問陳述於此)搬來美國的這兩個月胖了兩公斤...
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