壓力 課程 | 社區大學終身學習網
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在職場工作與生活平衡中,常常會因為過多的壓力而造成情緒管理的失控,也常會因不知名的緣由就得罪別人而不自知。本課程特別邀請NLP與心理情緒諮商背景的實務講師講授 ...,面對壓力是每個人的課題,運用「控制內vs.控制外」的正向法則,幫助你有效處理壓力調適與情緒管理,並學習壓力管理心理學技巧來找到快樂!,這是一門教你與情緒共處,駕馭壓力的課程「壓力」無所不在,來自業績壓力、主管壓力、同儕壓力,都很容易造成情緒不良、甚至睡眠品質低落。曾訓練美國西點軍校生面對 ...,課程名稱.【初階】上班族壓力調適與情緒管理熱烈招...
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