正念冥想 PTT | 社區大學終身學習網
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Netflix有上架這部影集啦我練一練會睡著4正常的嗎?裡面說,要找一個你厭惡的對象,內觀冥想把自身的愛與快樂傳輸給他;再把他的負面能量吸取過來。,Hi大家安安今天想跟大家分享這本書:headspace冥想正念手冊這本書作者是用十年的經驗,從他大學休學後,自行前往不同個亞洲國家修行,像各個大師學習 ...,2022年5月28日—直到今年初,閱讀了《正念減壓的訓練》後,我才覺得自己真正開始認識冥想。我想透過這篇文章,跟你分享我的練習動機、對我有重要啟發的幾個概念、實踐 ...,網誌好讀版:https://amberhsiaonote.com/mindfulness-trainin...
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