每天 打網球 | 社區大學終身學習網
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2021年7月22日—比跑步更燃脂有趣!女星熱愛的「網球運動」1小時消耗500大卡爆瘦全身,還能練出完美腰線~.越來越多女星在練習「網球」!果然會打網球的都是美女~.,2010年10月1日—李聖傑17歲開始學網球,癡迷的程度令人咋舌。大學時代,他租屋刻意租在網球場隔壁,每天都往場上跑,烈日下他打球、颱風天他也打球 ...,2020年5月28日—網球屬於全身性運動,很講究美感和韻律感,為了培養動作的節奏與身體協調力,需要用到全身肌肉來控制。屬於有氧運動,在打網球的同時也有減脂的效果,骨骼 ...,2021年5月9日—打網球的好處多多,對趕在時...
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