自由式划手動作 | 社區大學終身學習網
2022年4月29日—自由式划手常見的向前回復動作,依照外觀的不同大致可以分為三種(直臂、曲臂、高肘),我會用幾個不同的角度切入,介紹動作成因、實際用法.,2021年6月8日—步驟1.同樣蹬牆出發作出自由式動作,單手划水3次,雙腳打水6次,第三次划水結束 ...,2022年2月23日—初學者自由式划水的方法,就是伸直左右手臂輪流劃圓圈的動作;先將手指併合,令手掌成為像划船用的船槳,雙手首先置於前方,直臂由前方位置劃半圓圈至大腿 ...,2022年3月7日—自由式(或自由泳),英文Freestyle,是直至目前為止,在四種正規游泳方式中,速度最快的...
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