艾揚格瑜珈的好處 | 社區大學終身學習網
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2022年5月11日—艾揚格瑜珈(英文:IyengarYoga)是由印度瑜珈大師B.K.S艾揚格所創立的瑜珈派別,指導的動作內容以哈達瑜珈的體式為主,相當重視正位、序列與長時間 ...,2017年11月13日—Tadasana山式-可以說是所有瑜珈體式的基礎,就連頭倒立,也應該是這個站立姿的上下顛倒。圖片是LightOnYoga來的。這一年多來,我的生活都是繞著艾揚 ...,2017年10月20日—*練艾揚格瑜珈對身體有什麼好處?其實基本上只要練瑜珈有的好處都有的,最大的優點我覺得更認識自己,更了解自己想要什麼, ...,,2016年3月27日—練習艾揚格瑜伽(IyengarYoga)的8...
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