請 條 列 式 說明 五 項 蛙 式 常見 錯誤 動作 | 社區大學終身學習網
2020年9月1日—新手或進行輔助訓練的人容易因為不標準的泳姿而受傷,當划水或推水時的動作不夠流暢,使肌肉過度用力,除了泳速慢,也增加受傷機率;有經驗的游泳愛好者或 ...,2021年2月12日—常見錯誤:沉肘抓水及拖肘抓水,是自學蛙式之常見問題,這種蛙式的手腕...業餘游泳者則不必用力向內划水,因爲它始終是一個沒有推進在的動作,若用 ...,自由式、蛙式、蝶式及個人混合式比賽應於出發台上採.跳水方式出發。當裁判長鳴一長笛聲時(SW2.1.5),選.手即應雙腳站上出發台。發令員 ...,爬泳泳姿為一八七三年英人車拉軍(J.Trudgen)在學...
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