雨水節氣養生 | 社區大學終身學習網
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養好脾胃是長壽的基礎,祛除體內濕氣,恢復脾胃消化吸收的能力,所以春季飲食應少吃酸味,多吃排濕助消化的食物,首推芡實,薏苡仁跟蓮子,芡實是四神湯的四大食材之一,藥 ...,雨水,顧名思義,即「雨下不停」的意思。這個節氣的環境濕氣讓人鼻涕狂流,身體排濕也容易亮紅燈!?以中醫而言,身體裡的廢棄物是...雨水養生節氣飲食溫開水 ...,2022年2月18日—節氣「雨水」宜養肝護胃養生做好4件事增強抵抗力!·一、春季多雨,防濕邪、調脾胃·二、藥膳食補,宜「少酸多甘」·三、調暢情志,形神皆養·四、適當 ...,2016年2月17日—節氣養生...
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