flow yoga是什麼 | 社區大學終身學習網
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https://i.ytimg.com/vi/p46qInFOljo/hqdefault.jpg,https://i.ytimg.com/vi/h2psY7ZmTcU/hqdefault.jpg,2021年6月25日—一直以來瑜珈被認為是一種節奏緩慢、強度較小的運動,有助於紓壓、提高靈活性、以及調節身體並提高注意力。此外,它也是減重拉長線條視覺瘦身和健身的 ...,https://i.ytimg.com/vi/HVrwcXSqEX8/hqdefault.jpg,2021年7月16日—流動瑜珈又稱作VinyasaYoga、FlowYoga。Flow的意思是流動、流暢,而Vinyasa的意思是串聯,強調「動作搭配呼吸」。流動瑜伽的練習相當著重呼吸 ...,2021年7月16日—流動瑜珈又稱作VinyasaYoga...
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