world gym瑜珈 | 社區大學終身學習網
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瑜伽基礎課程特別挑選出適合瑜伽課程初學者所練習之動作,並仔細的講解以及深入教學,幫助初學者可更清楚如何安全的執行動作,防止練習時因太快或太難的動作, ...,身體天生就有自我療癒的能力,只是在緊湊的生活步調中難以放鬆,沒有足夠的時間自我療癒、修復。身體會生病來自於心已經先病了,療癒瑜珈RestorativeYoga著重在心的療 ...,靜態伸展課程是一場身體與心靈的美麗洗滌,在靜態的瑜珈課程的世界裡可以練習找回自我與健康,享受與自己內心對話與獨處的空間,身體有動就會有靜,一正一反, ...,熱瑜珈HotYoga是一種新型態瑜珈...
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