預防失智,鍛鍊腦力還不夠!日醫:1週3次有氧運動 | 社區大學終身學習網
![預防失智,鍛鍊腦力還不夠!日醫:1週3次有氧運動](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2020年8月25日—要預防失智症,運動是最有效的方法之一;許多研究都證實,運動刺激腦部神經再生,避免腦部退化。日本腦神經醫師飛松省三說,透過規律持續的運動習慣, ...
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腦退化 | 社區大學終身學習網
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