達摩易筋經防骨質疏鬆,還能改善婦科、前列腺病症 | 社區大學終身學習網
養生保健☀養生☀想要養生與健身,學習氣功《易筋經》配合呼吸,可改善失眠、自律神經失調、心血管疾病、腸胃機能失調、身體關節諸竅和氣血循環方面的疾病。
【早安健康/王薀】從年少至今,總共學習了七至八套不同師承的《易筋經》和洗髓功,深深覺得對於現代人來講,要真正地獲得身心靈的康健,操練《易筋經》其實是最省時不費事,而且沒有任何的危險性。從經絡的強化到骨骼的保任,以及專氣致柔的呼吸,陰陽相濟,動靜相宜。許許多多的《易筋經》同好們,到六七十歲肌肉都未見有鬆弛之跡象,骨骼也未見其有疏鬆、鈣化之案例。反而許多人從過去一年三四次的感冒,到十年間都未曾感冒過,免疫系統的強化是確實有它的功效存在的。而且根據許許多多的前輩和師長研習的所得,他們都覺得練《易筋經》對於長期的失眠、自律神經失調、腎水不足,或男女間相關聯器官的問題、心血管疾病、腸胃機能失調、身體關節諸竅引發的疾病和氣血循環方面的疾病等等,都會有相當的助益。
【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳,脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝!立即填寫,送$300折價券▶[1] 我所跟隨過學習《易筋經》的最起碼有兩位師長,年紀都超過百歲,可是從來不覺得他們有衰老的現象,身軀直挺,脊椎沒有任何的拱肩縮背,或手腳缺衡、顫抖無力的神態,反而聲如洪鐘,舉步輕盈,經常還可以登高走山,不輸給年輕人。身上皮膚紋理極少,皺褶不深,膚色白中透紅,眼神奕奕懾人,腦筋極為清楚,記憶力驚人,我想這些都是和演練《易筋經》數十年有關吧! 下一頁告訴您,易筋經這樣練效果更好! References 【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳,脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝!立即填寫,送$300折價券▶ (bit.ly)《易筋經》是被引入佛教的道家功法 | 社區大學終身學習網
什麼叫易筋經?有什麼效果?對身體真的有那麼大的幫助嗎? | 社區大學終身學習網
易筋經 | 社區大學終身學習網
易筋經 | 社區大學終身學習網
易筋經教學在PTTmobile01評價與討論 | 社區大學終身學習網
易筋經練了有什麼好處? | 社區大學終身學習網
易筋經 | 社區大學終身學習網
給現代人的易筋經!3招幫你消除疲勞 | 社區大學終身學習網
練《易筋經》的好處 | 社區大學終身學習網
達摩易筋經防骨質疏鬆,還能改善婦科、前列腺病症 | 社區大學終身學習網
太極拳與易筋經氣功哪裡學?桃園市中壢社區大學開課資訊
想要學習太極拳與易筋經氣功可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
易筋經哪裡學?臺中市光大社區大學(已停辦)開課資訊
想要學習易筋經可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出臺...
太極拳與易筋經氣功哪裡學?桃園市中壢社區大學開課資訊
想要學習太極拳與易筋經氣功可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
達摩易筋經與節氣養生功哪裡學?臺北市大安社區大學開課資訊
想要學習達摩易筋經與節氣養生功可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
達摩易筋洗髓功法研習哪裡學?新北市汐止社區大學開課資訊
想要學習達摩易筋洗髓功法研習可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
易筋經健身氣功哪裡學?桃園市桃園社區大學開課資訊
想要學習易筋經健身氣功可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
認識社區你我他(廉使)哪裡學?雲林縣虎尾溪社區大學開課資訊
想要學習認識社區你我他(廉使)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
少林八段錦、易筋洗髓功及少林武僧秘傳易筋經養生功哪裡學?臺北市萬華社區大學開課資訊
想要學習少林八段錦、易筋洗髓功及少林武僧秘傳易筋經養生功可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資...
五禽戲與導引十二式哪裡學?臺北市中山社區大學開課資訊
想要學習五禽戲與導引十二式可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
易筋經中級哪裡學?臺中市光大社區大學(已停辦)開課資訊
想要學習易筋經中級可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
少林八段錦、易筋洗髓功及少林武僧秘傳易筋經養生功哪裡學?臺北市萬華社區大學開課資訊
想要學習少林八段錦、易筋洗髓功及少林武僧秘傳易筋經養生功可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資...
達摩易筋經與節氣養生功哪裡學?臺北市大安社區大學開課資訊
想要學習達摩易筋經與節氣養生功可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
易筋經養生功哪裡學?嘉義市博愛社區大學開課資訊
想要學習易筋經養生功可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
鄭子37式太極拳,養生氣功八段錦哪裡學?彰化縣美港西社區大學開課資訊
想要學習鄭子37式太極拳,養生氣功八段錦可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、...
少林八段錦、易筋洗髓功及少林武僧秘傳易筋經養生功哪裡學?臺北市萬華社區大學開課資訊
想要學習少林八段錦、易筋洗髓功及少林武僧秘傳易筋經養生功可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資...