易筋經 | 社區大學終身學習網
易筋經,源於我國古代中醫導引術,具有強健體魄、預防疾病的效果,長期在道家、佛家及民間習武人士之間廣為流傳。易筋經產生於秦漢時期術士的導引之術,於唐宋年間傳入 ...
(養生術) 鎖定[1] 易筋經,源於我國古代中醫導引術,具有強健體魄、預防疾病的效果,長期在道家、佛家及民間習武人士之間廣為流傳。 [1] [2][3][4] 易筋經產生於秦漢時期術士的導引之術,於唐宋年間傳入少林,成為僧人們打坐參禪之餘,活血化淤的健身功法。 [4] [5][6] 據清代學者凌廷堪的《校禮堂文集》、週中孚的《鄭堂讀書記》、康戈武的《中國武術實用大全》、周明和周稔豐的《易筋洗髓經(修訂本)》以及《中國大百科全書·體育卷》等書考證,均認為《易筋經》系明朝天啓四年(1624)天台[7]紫凝道人宗衡託名菩提達摩[8]撰寫,原系道家導引之術。 天台當地流傳的《易筋經》,有桐柏宮[9]紫微八勢。民間還存有其他版本《易筋經》,主要有街頭易筋經(三節十四勢)、弘道易筋經(一節三十六勢)、左溪易筋經(三節二十二勢)等,其傳承多為師徒相傳,現民間流傳較為普遍的為十二勢。 [5] [10] 中文名 易筋經 外文名 the classics of tendon changing 收 藏 少林寺[11] 所屬類別 養生術 易筋經經文來源 有關《易筋經》的來源,流傳在少林寺[12]的故事是:1500年前,達摩[13]祖師在嵩山[14]面壁9年。達摩走後,少林僧人在洞中發現了一個鐵盒[15],內藏兩部梵文薄書,一曰《易筋經》,一曰《洗髓經[16]》。後來天竺僧人般剌密諦幫忙把《易筋經》翻譯成了中文,達摩的傳人、二祖慧可[17]則翻譯了《洗...《易筋經》是被引入佛教的道家功法 | 社區大學終身學習網
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