活躍老化延年益壽近6成長者有規律運動習慣 | 社區大學終身學習網
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活躍老化延年益壽近6成長者有規律運動習慣,9成長者為了健康而運動....建議長者身體活動量與成人相同,每週完成至少150分鐘中等費力身體活動,每週至少運動5天,每天 ...
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一般成人 | 社區大學終身學習網
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