中等費力運動moderate physical activity | 社區大學終身學習網
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利用代謝當量(metabolicequivalent,MET)對運動的強度進行測量,3至6個代謝當量數(3-6METs)的活動,則屬於中等費力運動,如汽車擦洗打臘。對於一個體重60公斤的人 ...
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一般成人 | 社區大學終身學習網
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