功能性訓練world gym | 社區大學終身學習網
![功能性訓練world gym](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
肌力、有氧、間歇和核心肌基礎訓練,透過多層面,全方位功能性訓練動作經過交互搭配,打造出各式運動計畫,持續鍛鍊並挑戰你的體能,以獲得最佳訓練成果。,心肺肌力訓練課程...近年來「肌無力」的健康問題越來越被重視,人隨著年齡漸長,身體的心肺功能、肌肉量、骨質密度,生理機能會逐漸退化。,可以輔助功能訓練(FunctionalTraining)與全身性的體適能訓練。具備3D方向、多樣性、全身、趣味性…等特色,也可以達到增肌減脂、雕塑身材的效果,深受 ...,FunctionalTurf多功能訓練運動地墊,專為一對一個人教練課程及團體課程使用,流...
功能性訓練Functional Training | 社區大學終身學習網
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什麼是「#功能性訓練」?... | 社區大學終身學習網
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