療癒自己的方法 | 社區大學終身學習網
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2022年4月6日—這些方法也可輔助個案逐步進行四個自我療癒的步驟,即「回顧創傷事情」、「療癒負面情緒」、「解除關係投射」、「給予正向建議」,重新建立正確的自我認知 ...,,2018年3月26日—換句話說,你自己扮演著慰藉者的角色,以任何身份。如果敘述當下心情和事件的過程 ...,2021年7月25日—但我確確實實地證明了一個人可以走出這些情緒,變得更快樂也更健康。最重要的是要走出來,並且找到一個不會虧待自己的方式。你做得越好,你對自己的感覺 ...,2020年2月25日—也可用指關節(若是怕痛也可用指腹),以滑押方式,按摩胸前淋巴位...
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