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![什么是高冲击有氧运动?](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2013年8月9日—具体运动包括慢跑、游泳、骑自行车、步行、原地跑、有氧健身操等。轻快地踏步、快步走、慢跑、跑步、爬山、划船、骑单车等户外运动,和各种有音乐伴奏的有 ...
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