[知識] 要不要吃早餐?副作用 | 社區大學終身學習網
在台灣,以台灣人的生活型態而言,吃早餐B>Z吧走出家門看看早餐店漢堡吐司、煎餃蛋餅、滷肉飯...uyrmb47:隨便去查就知道早餐成本有多低會有多健康?
作者ccyaztfe (best_troll_tw)
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標題Re: [知識] 要不要吃早餐?副作用,還是優點?很重要!柏
時間Thu Aug 26 20:45:35 2021
在台灣,以台灣人的生活型態而言,吃早餐B>Z吧 走出家門看看早餐店 漢堡吐司、煎餃蛋餅、滷肉飯鐵板麵、大冰奶 一堆高澱粉、高油脂以及加工食品混搭而成的餐點 如果你是吃包子饅頭可能會好一點啦 但一跟午餐晚餐比,午晚餐至少你還會吃到青菜 我是覺得如果你早餐吃得很健康營養可以繼續吃 但是如果都是吃早餐店賣的東西,那還不如不吃,忍到中午吃便當可能都好過吃早餐 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.234.51 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1629981937.A.A69.html[1]推 Basket0205: 準備兩顆水煮蛋就行啦 只是天天吃會膩 08/26 20:53
推 sffjh92104: 真的,台灣的澱粉好難抗拒,哈哈 08/26 21:14
推 doremon1293: 現在早餐真的貴 一個卡拉雞腿堡加蛋再一杯大奶至少65 08/26 21:26
→ doremon1293: 到85左右 08/26 21:26
推 prodigal: 我家附近早餐店最近都流行雞胸沙拉 08/26 21:29
推 patty0702: 我也是習慣不吃早餐就直接去wg練 等到中午才買水煮便當 08/26 21:34
→ patty0702: 適合的早餐其實選項很少 乾脆不吃 08/26 21:35
推 polyasia: 4 08/26 21:35
推 Far...
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