阿育吠陀療法 | 社區大學終身學習網
風型人擁有輕盈、靈活的身體,他們的骨架小、肌肉少、脂肪少,因此往往苗條纖細,甚或是體重過輕。
他們時常顯得「太高」或「太矮」,也可能看起來發育不良,平胸,力氣與耐力都不如其他兩個類型。他們的血管與肌肉往往相當明顯。
風型人通常擁有易於粗糙的乾燥肌膚;他們的血液循環差,以致經常手腳冰冷。由於風能是寒冷、乾燥、輕盈、善變的,擁有風能體質的人容易缺乏保溫材料(皮膚底下的脂肪組織),因此遇到冷天時便相當不舒服,尤其是乾燥、多風時,也因此他們更愛春天和夏天。
風型人擁有多變的吃喝慾望與多變的消化力;時常受到沙拉和蔬菜之類的收斂性(澀性)食物所吸引,但他們的身體其實需要甜、酸和鹹味。
生的蔬菜會增強而非平衡風能。風型人時常體驗到消化困難與營養吸收的問題;他們往往尿少,糞便硬而乾、體積小、量少。便祕是風型人最常見的病痛之一。
風型是最可能斷食或吃很少的身體類型,但這其實會增強風能,容易導致不平衡。
風型人的其他典型身體特徵包括:凹陷的眼睛,時常沒什麼光澤;乾而細的頭髮,時常捲曲或糾結在一起;肌膚和指甲乾燥、粗糙;關節劈啪作響;牙齒可能不平整、斷裂或突出。
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