[問題] 如何用彈力帶健身 | 社區大學終身學習網
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2021年6月2日—想說也許幾個月就解封了,不想花錢弄轟菌,因此拿以前買的彈力帶來練長這樣,...文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1622594537.
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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-06-03 00:08:12
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作者 deathwomen[1] (嗲嘻窩門) 標題 [問題] 如何用彈力帶健身 時間 Wed Jun 2 08:42:14 2021 想說也許幾個月就解封了,不想花錢弄轟菌,因此拿以前買的彈力帶來練https://tinyurl.com/d2m86ddx [2]
長這樣,就是一條大型橡皮筋全套我都有
然後我發現用彈力帶來練,如果選太細的,行程較長,但是練起來沒什麼感覺, 都要做20下以上
如果選粗的,是很難拉開沒錯,但是行程很短, 而且太粗的基本上也很難做
有拿來彈力帶練過的應該知道我在說什麼。
有人也用彈力帶在家練的嗎?可以分享經驗嗎?謝謝
-- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.14.164.16 (臺灣) ※ 文章代碼(AID): #1WjjFfCa (MuscleBeach) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1622594537.A.324.html[3] References deathwomen (disp.cc) https://tinyurl.com/d2m86ddx (tinyurl.com) https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1622594537.A.324.html (www.ptt.cc)Re | 社區大學終身學習網
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