華佗的「五禽戲」及其功效 | 社區大學終身學習網
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2019年6月1日—(《後漢書·華佗傳》)他總結並創造「五禽之戲」,仿鹿、熊、虎、猿、鳥的動作,時常操練,可強身除病。身體若有不適,做一禽之戲,汗出,即感輕鬆。華佗 ...
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