五禽之戲名稱及作用 | 社區大學終身學習網
2022年8月24日—五禽之戲名稱及作用...左右具朝,垂掌如虎踞,伸手若猿臂,轉身運熊經,掉首揉鹿頸。功在舒心肺肝脾膽胃,使五氣流通六虛。...旋轉肩胯,橫張肺葉,釣掌活 ...
2022年8月24日 — 五禽之戲名稱及作用 ... 左右具朝,垂掌如虎踞,伸手若猿臂,轉身運熊經,掉首揉鹿頸。功在舒心肺肝脾膽胃,使五氣流通六虛。 ... 旋轉肩胯,橫張肺葉,釣掌活 ...中醫養生五禽戲 | 社區大學終身學習網
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