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Re: [轉錄] Tabata 訓練的真相
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先不管tabata被發明時的原意是拿來幹嘛，如果事物一定要造他發明的原意來做那就沒有諾貝爾和平獎的存在。tabata後...
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[討論] 現在還有人做TABATA嗎？
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來分享一下這個TABATA影片https://youtu.be/J_iNXNkX_aU...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:36.228.79.159(臺灣...
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[問題] 做tabata或跳減肥舞會瘦體脂嗎?
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[問題] Tabata能取代有氧嗎？
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最近用這節奏拉划船機很舒服想問五組四分鐘能取代有氧嗎？這算是間歇嗎？有差別嗎？--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.c...
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[問題] 關於TABATA
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2021年5月30日—最近防疫所以都宅在家裡原本就有跑步的習慣啦想說原本想買個便宜的跑步機或是飛輪代替一下可是鄉民...
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[問題] TABATA vs 有氧運動哪個減脂效果較好？
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...看起來太瘦但現在碰到的困難就是想要增加肌肉也希望脂肪可以在下降（腹肌用力才看的出來四塊而最近又剛好接觸...
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[心得] 居家減肥心得(20公斤↑)
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跳Tabata+飲食控制瘦到65.0，三月才開始上健身房，希望能進一步增肌減脂。...(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc...
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