Tabata PTT | 社區大學終身學習網
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先不管tabata被發明時的原意是拿來幹嘛,如果事物一定要造他發明的原意來做那就沒有諾貝爾和平獎的存在。tabata後來發現不只能拿增加攝氧量, ...,來分享一下這個TABATA影片https://youtu.be/J_iNXNkX_aU...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:36.228.79.159(臺灣)※文章網址: ...,...這禮拜開始每天在家跳tabata4分鐘的三組加上韓國減肥舞也跳20分鐘然後...的,非短期瘦身,想漸漸改善體態--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...,最近用這節奏拉划船機很舒服想問五組四分鐘能取代有氧嗎?這算是間歇嗎?有差別嗎?--※發信站:批踢踢實業坊...
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[問題] 做tabata或跳減肥舞會瘦體脂嗎? | 社區大學終身學習網
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