居家減脂、瘦身保證班!6大人氣運動YouTuber ... | 社區大學終身學習網
![居家減脂、瘦身保證班!6大人氣運動YouTuber ...](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
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近期本土疫情升溫,政府政策逐漸轉向與病毒共存的模式,而健身[3] 房也開始限制需打滿三劑疫苗才能進入,因此也有不少人還沒打滿三劑疫苗,或是想避免與人群接觸,就會選擇在家運動,近期因為藝人劉畊宏在抖音拍攝一系列「毽子舞」瘦身[4] 影片在中國爆紅,也讓不少在家運動的人有了範本,這次儂編就要推薦6位不同類型、在網路上也各有著超高人氣的運動youtuber,讓大家在家就能動滋動,以最好的體態迎接即將到來的夏天!
1.Coffee林芊妤
香港藝人林芊妤因天使臉孔搭配魔鬼身材而在網路上坐擁超高人氣,過去曾罹患子宮頸癌的她因為想調整身體狀態而開始學習瑜伽,除了擁有專業證照外近期甚至推出自家瑜伽服品牌CoffeeSweat,而她也時常在個人頻道上,根據不同的需求推出不同類型的瑜伽減脂運動,搭配淺顯易懂的解說,讓大家能在身心都放鬆的狀況下漂亮優雅的瘦身~
2.周六野Zoey
擁有美國專業健身執照的周六野Zoey相信也是收在不少人居家運動的名單中,不論想要馬甲線、蜜桃臀、緊緻手臂或大腿線條,都能在頻道上找到適合的影片,加上Zoey明確的講解,感覺就像請了位線上的專門教練為你量身訂做課程,不只如此,Zoey還會不時拍攝緩解經...
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