健身YouTuber推薦 | 社區大學終身學習網
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2022年6月17日—健身YouTuber推介1:Coffee林芊妤.Coffee的知名度絕對不用質疑!相信不少女生都曾嘗試跟她的workout減肥,難度爆燈的影片實在 ...
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【健身YouTuber】夏天又到了,冬天吃太多的你,又是時候燃燒脂肪!以下介紹6個健身YouTuber,在家做點Workout,將肥肉趕走!
健身YouTuber推介1:Coffee 林芊妤Coffee的知名度絕對不用質疑!相信不少女生都曾嘗試跟她的workout減肥,難度爆燈的影片實在很累。不過Coffee的影片會有不少鼓勵說話,拍攝時更會一起訓練。建議初學者由最簡單的影片開始學起,否則可能失去健身的動力……
健身YouTuber推介2:Zoey周六野
Zoey周六野在YouTube上也是很有名氣,她是獲得美國認證的私人健身教練,對她的教學自然更有信心。Zoey的影片有不同種類的運動,像是瑜珈、冥想、HIIT等,而影片長度大多由10分鐘至20分鐘,適合想在家動一動,但又不想太辛苦的你。
健身YouTuber推介3:Mayfit
許多台灣女生都推薦May的頻道,原因是她的健身影片容易跟上,也有分各種難度的影片。最重要是,May的身材超好,做運動更有動力。
健身YouTuber推介4:Eugene & Jayn
Eugene & Jayn是來自馬來西亞的情侶,會不時分享健身心得,而且他們都是自學健身的!準備結婚的情侶,不妨一起看著Eugene & Jayn,一起燃燒脂肪吧,在Big Day 前減磅。
健身YouTuber推介5:유엘 무브. MOVE with YUEL
喜歡普拉提、瑜珈的話就千萬不要錯過這個頻道了!Yu ELs Home Training/민필라 的教學影片相對較輕鬆,而且每個動作都有詳細解說,這樣就能輕鬆workout,保持身體線條。
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