教練必修課:肌力訓練的定義與25種訓練方法 | 社區大學終身學習網
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2021年8月14日—肌力訓練的歷史力量在十七世紀是具有表演性質的.到了中後世紀,舉石頭的古老傳統漸漸演變成為現代舉重,大力士表演性質的運動興起,同時隨著體育的 ...
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