減重醫師蕭捷健 | 社區大學終身學習網
![減重醫師蕭捷健](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
1正常吃澱粉,維持體重或是增肌時,早上空腹運動有一定好處2低碳飲食減重,不建議早上空腹運動3空腹運動時,脂肪燃燒比例增加,但是運動後身體會自動平衡,降低 ...
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