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正念的好處?也許您會很好奇,為什麼我們要學習正念?正念可以給我什麼好處?圖中整理了一些正念的好處,把正念變成一種生活態度,讓您在各方面都有所助益。
正念的好處? 也許您會很好奇,為什麼我們要學習正念?正念可以給我什麼好處? 圖中整理了一些正念的好處,把正念變成一種生活態度,讓您在各方面都有所助益。NTNU Mindfulness Center | 社區大學終身學習網
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