[問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎 | 社區大學終身學習網
標題[問題]練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎.時間MonMar708:38:332022.其實是在巨石強森的IG上面看到有人提出的質疑不過他那麼紅,留言一下就被洗掉了現在根本找不到 ...
作者kawazakiz2 (輪蛇)
看板MuscleBeach
標題[問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎
時間Mon Mar 7 08:38:33 2022
其實是在巨石強森的IG上面看到有人提出的質疑 不過他那麼紅,留言一下就被洗掉了現在根本找不到 大概的意思是問他PO了那麼多訓練影片,看起來的確很猛 可是怎麼沒看過他做槓鈴深蹲或硬舉的片段 當然這也不可能會得到本人的回覆,應該只會被視為刻意找碴 只是看他拍自己健身房的照片,好像也沒看到舉重用的器材 槓片都是用來做機械式器材 像我這種完全沒有健身知識的普通人也有點好奇 所以想來問問難道沒有舉槓鈴就不能練出威猛的肌肉嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.84.31 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1646613516.A.0AC.html[1] ※ 編輯: kawazakiz2 (59.124.84.31 臺灣), 03/07/2022 08:39:22→ HsiangMing: 你要練大肌肉嗎 我好奇 問問 03/07 08:46
推 MituoBing: 耶茲就不做自由槓深蹲啊 不過他是因為受傷 03/07 08:47
→ HsiangMing: 你有沒有看過巨石強森大便的片段 03/07 08:47
→ HsiangMing: 有做不一定有拍阿 03/07 08:47
推 yccheng: 很多職業選手的確只做機械 03/07 09:09
推 chigo520: 你這跟問一定要吃雞胸肉跟乳清一樣道理吧… 03/07 09:10
→ chigo520: 他不做不但都會有其他動作 03/07 09:10
推 Violence5566: 肌肥大還真的可以不用硬舉 03/07 09:11
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